カゲコノヒビ

生徒のみなさんには既にお知らせしていますが、9/15（土）、16（日）の二日間、新宿エル・フラメンコにて第5回目の教室発表会を開催しまーす！
チラシとチケットのデータができあがりました。
今回も教室のロゴを作ってくれた了子ちゃんにお願いして、またまたたまらんキュートなチラシとチケットができてきました。
私、一人でテンションあがってます。

チラシは、毎回私なりのアイディアがあって、絵にも意味があって…それをドンピシャで具現化してくれる人がいて。
だから、毎回毎回のチラシは私にとってすごく思い入れがあります。
今回の意味は…生徒のみなさまもお考え下さいませ。

教室を始めて早8年、無事になんとか5回目の発表会を迎えることができそうです。
この1年でだいぶ代替わりしましたが、新しい芽が育ちつつあります。
発表会の舞台で、ひとつの花が開いてくれることを祈っています。

チケットなどは6月以降、発売する予定でございます。
ご興味あります方、ぜひとも観にいらしてください！
宜しくお願い致します。

告知を出してからまだ4日ほどなのですが、5月26日（土）のタンゴテクニカのオープンクラスが定員に達しましたので、ご連絡申し上げます。
これ以降はキャンセル待ちでのお受付となりますので宜しくお願い致します。

ここ最近、オープンクラスは告知とほぼ同時に満員となる感じで、受講して下さるみなさまには本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
最近つくづく感じるのですが、私はフラメンコのほんの一部分のことしか知らないんだなと。
しかもすごく偏ったことしか知らない。
そんな私の究極かつ唯一のオタク的趣味のようなタンゴクラスに、興味を持ってくれて習いに来てくれて…本当に嬉しく思います。
ありがとうございます！
来て下さった方に、来てよかったと思ってもらえるような1時間にしたいと思っていますので、どうかよろしくお願い致します！

数日前にこちらで告知させて頂きました、6/13（水）のエル・フラメンコでのライブ、CINEMA DE TACONの先行予約分枚数限定の割引チケットですが、こちらたった二日であっという間に予定枚数に達してしまいました！
まさかこんなに早く達成すると思っていませんでしたので、出演者たちも嬉しいと同時にとても驚いています。
お申込み頂きました皆様、ありがとうございました！

つきましては、期間終了日より4日前なのですが、先行予約割引チケットの販売を終了させて頂きます。
悪しからずご了承くださいませ。
チケット自体はまだたくさんございますので、本日以降は一般価格6500円にて引き続き販売を継続致しますのでよろしくお願い致します。
尚、一般販売に関しても予約順にお席が決まりますので、なるべく早いうちにご予約いただいた方がよいかと思います。

また、チケットの発送ですが、只今チケットを制作中のためＧＷ明けくらいから順次発送もしくはお受け渡しとなりますので、大変申し訳ございませんが今しばらくお待ちください。
諸々、どうか宜しくお願い致します。

一部の方からお問い合わせ頂いていました次回のタンゴのテクニカのオープンクラスの開催日が決定しました。
1ヵ月ちょっとしかないのですが、ご都合合います方は是非ご参加ください。

最近、自分の方向性が少しずつでも見えてきました。
その中で、やっぱり私は「日本一のタンゴ婆あ」になりたくてフラメンコをやっているのだ、ということが改めてわかりました。
婆さんになったとき、ソレアが踊れなくなっていてもいいです。
タンゴさえ踊れていれば、それでいいです。
それくらい、タンゴを愛しています(笑)。
また、ここのところカンテを習う機会にも恵まれており、次回のテクニカクラスでは少しずつレトラを説明しながら、どこでレマーテをかけたらいいか、ということも説明していきたいなと思っています。

クラスはタンゴをテーマにしていますが、このクラスで教えることは他のヌメロにも応用できることだと思います。
コンパスのこと、マルカール、そしてレマーテのかけどころ。
そんなことを、これからも少しずつ教えていけたらなと思っています。
尚、そんなクラスですので、振付をガツガツ取りたい！という人には不向きなクラスかと思いますので、悪しからずご了承ください。
宜しくお願い致します。

2012年5月26日（土）オープンクラス/テクニカ（タンゴのマルカール・レマーテのかけどころ）

●経験年数関係ナシ、タンゴが何かがわかっていればＯＫです。コンパスを説明しながら、タンゴ特有のマルカールを勉強していきます。今回は、レトラを説明しながら簡単なレマーテを振付て、レマーテのかけどころについても説明していきます。
　場所/ 水道橋プレステージ　Ｆスタジオ
　時間/ 11:00〜12:00
　料金/ 3,000円（1クラス）　限定12名！！！！お申込みはお早めに！！！　
お問合せ/ estudiocuna@gmail.com 　070-6662-8790(影山）
　＊クラス前日50％、当日100％のキャンセル料が発生します。キャンセルの場合は必ず2日前までにご連絡ください。
　＊申し込みメール送信後、5日以上経っても返信がない場合はお手数ですがお電話にてお問い合わせ下さい。
　＊無断キャンセルされた場合は、以降のお申込みをお断りすることがあります。

みなさまのご参加をお待ちしております！
宜しくお願い致します。

ライブ活動休止に入る前の最後の大仕事、豪華メンバーとのライブが決定しました。
パコ・フェルナンデスに、また弾いてもらいます。
師匠とも久々の共演です。
良かったら見にきて下さい。
明後日、4/21（土）の12:00からチケット代が1000円お得になる先行予約が始まります。
席も予約順に決まります。
また、先行予約分についてはチケット枚数に限りがありますので、お早目にお申込み下さい。
尚、先行販売〆切り前に限定枚数に達した場合は、先行販売を早めに終了する場合がございますので、悪しからずご了承ください。
宜しくお願い致します。
詳細は以下です！



Flamenco Mundo~発起ライブ第1弾!!~
~Cinema de tacon~（シネマ　デ　タコン）
6/13（水）新宿伊勢丹会館６F　＠エル・フラメンコ　18:00開場　1930開演
... ￥６５００（１drink付）、＊web先行予約￥5500（枚数限定・4月27日まで）

ギター：パコ・フェルナンデス

カンテ：ディエゴ・ゴメス、インマ・リベーロ、フアン・カンタローテ

バイレ：森田志保、影山奈緒子、小林理香

★web限定チケット・先行発売のお知らせ★
4月21日[土]正午より、web限定,先行予約で特別割引チケットを販売いたします。
定価￥6500より、￥1000引きの　￥5500での販売になります。
期限：4月27日24:00着のメール迄。
（その時間につかなったものについては、先行予約受付が致しかねますのでご了承下さい）

チケットご希望の方は以下の項目を記載頂きましたメールをご送信下さい。折り返し、こちらから振込先等をご連絡致します。
　＊お名前
　＊連絡用メアド・電話番号　
　＊ご予約チケット枚数
　＊希望チケット受渡方法（郵送／出演者より直接）
尚、お席はご予約順に決定致します。

申込先メールアドレス：
flamencomundo.japon@gmail.com

　
メール送信より3日以上経ってもこちらから返信がない場合は、お手数ですが070-6662-8790（カゲヤマ）までご連絡ください。

※先行販売期間以降のチケット予約・お問い合わせもflamencomundo.japon@gmail.com まで。

私は、仕事として人にフラメンコを教えてお金を頂いて生計を立てている。

所謂「センセイ」と呼ばれている人種。

でも「センセイ」でばかりいると間違った道に行く。

だから、自分も定期的に色々な先生について学びに行く。

生徒に戻る瞬間だ。

で、たまに生徒になるとわかるけど、人に物を教えてもらうということは、ある人から、その人が時間をかけて勉強・努力したりして身に付けたことであったり、その努力の賜としてその人が知りえた工夫やコツであったり、はたまた先祖代々受け継がれてきた大切な秘伝の伝統みたいなものを教えてもらうということなんだなと気付く。

そして、たとえそれが仕事であれ趣味であれ何であれ、またそこに金銭の授受が発生してもしなくても、それは同じな気がする。

だから、お金払うから、はい、コレ、私の知りたいことのココだけ教えてよ！とか仕事に必要なことだから、アナタ私に教える義務あるわよね的な態度で物事を受け取るのは非常によくないと思う。

常に相手に対する感謝の気持ちと、自分よりも自分が知りたい物事に対して知識や経験のある相手を尊重する気持ちをなくしてしまったらダメなんだな、と思う。

それが習う側の最低限で唯一の必要なことな気がする。

そして教える側は、きちんと自分が確実に教えられることじゃなかったら教えちゃダメなのかもと思う。

教えることでお金をもらうなら尚更のこと。

自分が教えられることは出し惜しみしない。

でも、知らないことは知ってるフリして教えちゃダメだ。

教える人の責任は重大。

常に学び続けること、知ったかぶりしないこと、出し惜しみしないこと、それが私の考える教える人の必要最低限の条件。

どちらのことも、自分自身のために、よーく肝に銘じておこうと思います、ハイ。

振替含め本日のクラスに出席予定でした生徒のみなさま、ビジター受講予定でしたみなさま、

本日、夕方より天候悪化し、帰宅の足に支障が出そうな感じですので本日のクラスは臨時休講と致します。
本日分の振替レッスンはＧＷ中になってしまいますが平日なので5/1に振替ます。

天気予報が外れて天候回復、なんてこともあるかもしれませんが、空模様を見るとほぼほぼ予報的中しそうだし、お家に帰れないとか怪我したりなんてことになったら大変ですので宜しくお願い致します。

私も今のうちに買い出しに行ってきまーす。
あまり荒れませんように

現在41歳、バカボンのパパと同い年です(笑)。

そんなこたどうでもいいのですが、えーと世間で言うとこの立派な中年ですよね、41歳って。
で、若造りしてるし一応体も動かしてるから、見た目は41歳に見えないと言われる私ですが、体の中は立派に老化の一途を辿っておりまして…。

実はここ半年ほど、すごく体調が悪かったのです。
特につらいのが、異常なまでの疲れやすさと眠気、頻繁に起こる頭痛とめまい。
おかげで気持ちも鬱々とマイナス思考になりがちで落ち込みやすく…。
そして年々ひどくなる腰痛に加え、ひどい股関節痛。
ふと髪をかきあげれば、見るごとに増えている白髪。

確かに日々の生活はストレスフルですが、ストレスで心身弱っているというにはあまりにも調子が悪すぎる。
ということで、あちこち病院を駆けずり回って医療費ばかりがかさんでいたのですが、特に大きな病気は見つからない。
婦人科系にちょっと問題があるものの、他にはこれと言って大きなトラブルがない。
血液検査をしても、若干のコレステロール値の上昇があるものの、それ以外は軒並み基準値。
でもだるさ、ツラさは抜けない。

と、悩んでいた時に、だいぶ前から痩せたい、痩せたいと思い続けていたのもあって、通っている加圧トレーニングのジムの栄養相談というサービスを受けてみました。
太っていることと、今の体の不調は絶対無関係ではないはず。
そう思い、色々と説明を聞いているうちに、栄養学的な血液分析をすると色々なことがわかるし、痩せにくくなっている原因なども実はわかる、という。
但し保険適用にならないので、血液検査や医療用のサプリメントの処方は全て実費とのこと。
お金はちょっとかかるみたいですが、体が資本の仕事をしている私にとってお金よりも自分の健康が一番大切！
思い立ったが吉日で、その日のうちに血液検査と次回のカウンセリングの予約を取りました。

私も知らなかったし、世の中の人もたくさん知らない人がいると思うのですが、健診などで行う血液検査の結果の基準値って、検査会社の社員の平均値だそうです！
なんとビックリ！
検査項目も少ないので、実はよしとされていることの中にも問題がある結果があることがあるし、ダメとされていることでも許容の範囲内という結果があることもあるそうです。
私が受けた血液検査は、検査結果だけでも4ページほどに渡るほどで、分析レポートは一冊の冊子にまとまるほど。

そしたら、表向き健康とされていた私の問題点が数々浮かび上がってきました。
そして不調の原因と血液検査の結果が見事にリンクしている！！！！
不調の原因も、痩せにくくなってしまっている原因も全部わかりました。
我が家は母方の家系がベタベタの糖尿病家系で、そんな家に生まれたことを呪ったことがありましたが、とりあえず運動してるから大丈夫だろう、とタカをくくっていたらやはり糖代謝関連に問題がありました。
現在、糖尿病になっているというわけではないのですが、今食事改善をして体質改善したり痩せなくては糖尿病になるのは時間の問題ということ。
女性ホルモンのバランスの崩れにも影響していること。
鉄分が極端に不足しているので、頭痛やめまい、疲れやすさなどの不調が現れていること。
たんぱく質の吸収がうまくされていないこと。
などなど。

糖尿病の恐ろしさは祖母を見て色々と知っていたし、サラリーマン時代の仕事からもよーく知っていました。
その一言が決定打で、食事療法を始めることにしました。

全ての不調の大きな原因が炭水化物の取りすぎということだったので、ドクターとカウンセラーさんからの一番の大きな指導が「炭水化物、特に白い炭水化物と糖類の摂取を控える」でした。
炭水化物を取るなら茶色いもの（玄米や発芽玄米、全粒粉パンやライ麦パン、黒パンなど）、ジャガイモやコーン、レンコンなどのでんぷん質の多い（全部私の好物）野菜類を控えること、果物も食事の一番最後に糖度の低いものを食べること…などなど。
あと、調味料に糖質が含まれているものが多いので、和食よりも洋食、特にイタリアンなどを取るとよいらしいです。

白いご飯はもともとあんまり食べなかったのでそれは大丈夫なんですが、大好きなパスタも控えめにしなくてはならないのがとてもつらい。
おまけにジャガイモ、コーンを控えるのも…。
私は現在糖尿病になっているわけではないので、そこまで厳しくやらなくてもいいということなのですが、せめて数値が少しでも改善されるまではストイックにやろうと思って、炭水化物は茶色いものをごく少量、昼間にしか食べない（なるべく一日1回のみ）とルールを決めてやっています。
経験上、ストレスがたまるのが一番のダイエット失敗のもとなので、週に1回だけはピーナッツバターをパンに塗るとか、甘いものや粉ものをごく少量だけご褒美として摂取するなどもしています。
お酒も糖質のないものを、雰囲気を壊さない程度に飲んでいます。
実は結構食べれるものも多いし、その食べれるものがもともとの食の嗜好にあってるものなので(赤身肉とか魚介類、野菜、豆類、卵、乳製品など）、ダイエット＆糖質制限を始めてもあまりつらくないので、割と順調に続いています。
現在、食事を変えてまだ1週間ですが、既にだるさや疲れやすさ、異常な眠気はなくなってきました。
そしてなんと体重も1.5kg減。
体ってビックリするくらい正直ですね。
まさに、食物は体を作る。
そして、食事をきちんと作ることにより生活のリズムが少しずつ整ってきます。
食材のムダ遣いもなくなったし、外食してもきちんと制限して食べたり飲んだりするのでお金の無駄遣いも減る。

たかがダイエットですが、ダイエットを始めると色々なことが変わるのだなあと思いました。

とりあえずの目標は20kg減！
それでも多分、普通のお嬢さんたちに比べれれば巨体だと思います。
あと、よく言われるのですが、「体型が変わったら踊りが変わるから痩せない方がいい、太っているからいいんだ」とか言われますが、私はそんな風には思わないです。
確かに体型と踊りはリンクする部分はあると思うけど、そんなんは上っ面だけの話。
フラメンコは、そんな上っ面のところよりももっと内面的なことが出てくる。
体型は変わっても性格は変わらない、性格が変わらない以上は踊りが変わることはないんじゃないかと思っています。
なので、芸風云々と言っていた自分はただ怠けていた自分に対していいわけしていたんだなということも改めて実感しました。

というわけでダイエットします、痩せます。

あー、言っちゃった。
これでもう絶対に後戻りできない(笑)。

でも、今回ばかりは絶対に絶対に痩せますんで、しばらく私に甘いものと炭水化物の差し入れは与えないでくださいね~(笑)。

急ですが、今週の日曜日3/25にパコ・フェルナンデス氏によるカンテとパルマのクルシージョを行います。
若干名、定員に余裕がありますのでご案内致します！

時間は17：00-18：15、場所は高円寺エストレージャスです。
クルシージョ代金は6000円+スタジオ代をアタマ割（一人３００円以内かと思います）。
内容はレブリハ地方のブレリアです。
生徒対象のクラスで、ヘタくそですが私の通訳も入りますのでスペイン語に不安のある方もご安心ください。

パコのクルシージョについては私も先月受けて、その素晴らしさについてはこちらにもちょろっと書きましたが、とにかく彼のあの針の穴に糸を通すようなコンパス感を間近で感じられるだけでも貴重な体験になると思います。
またパコの指導は非常に親切で丁寧なので、カンテなんて歌ったことないんだけど…という人でもいつの間にか楽しく歌ってしまっています（うまい下手は別にしてね、ちなみに私はド下手でしたがむちゃくちゃ楽しかったです）。

というわけで、奮ってのご参加、お待ちしています。
お申込み、お問い合わせは estudiocuna@gmail.com　まで。
宜しくお願い致します！

またまたＨＰの更新をサボっているので、ライブ情報が更新されていませんが…（管理人Ｍさま、これ見たら更新お願いします）取り急ぎ、こちらに4月以降のライブ情報ＵＰしておきます！

そして、今後のライブ活動に関しましてひとつご報告が…
私、影山奈緒子、今年の７月末をもちまして、しばしライブ活動をお休みします（あ、９月の発表会は多分ちょこっとだけ踊りますが、まだわかりません）。
期間はまだ未定ですが、少なくとも年内いっぱい、場合によっては１年くらいになるかもしれません。

集客システムや自分の集客力の問題、クラスとの兼ね合いでのスケジュール的な問題、自分の体力や体調、プライベートな事情などいくつか理由はありますが、少し前からずっと悩んで考え続けてきたことで、とにかく色々な意味で一度充電期間を取り、フラメンコと今一度きちんと向き合いたいなと考えての結論です。
本当はクラスの方もしばらくお休みして完全充電したかったのですが、私は売れっ子の芸能人ではなく日々是自転車操業のしがない自営業者なのでそんなラグジュアリアスな考えがまかり通ることもなく、教授活動の方は継続していきます。
踊ることは本当に好きなので、果たしてライブ活動をやめてしまって自分が本当に大丈夫かどうか自信がありませんが、その一方で決めてしまったらどこかでほっとしている自分がいたのも事実です。

でもまあ、とにもかくにも、前向きな理由での休止なのでどうかご心配なく（あ、誰も心配してないって？？）。

というわけで、残り少ない以下のライブですが、１本１本を大切に取り組もうと思いますので、ご都合合います方は是非とも見にいらしてください。
宜しくお願い致します！

４月１日（日）中目黒・樂屋　第２回フラメンコ東日本大震災チャリティーライブ
OPEN17:30／START18:30
チャリティーチャージ　￥４,０００
＜出演＞
B/鈴木眞澄、井山直子、荻野リサ、小池朱美、中谷泉、堀江朋子、松彩果、影山奈緒子　
G/小林亮　逸見豪
C/川島桂子　有田圭輔

※入場料全額を東北地方への支援金として寄付いたします
※支援金の詳細は出演者のホームページ等に後日掲載いたします
※美味しいお食事、ドリンクも頂けます（別料金）
ご予約・お問い合わせ⇒http://www.rakuya.net/

昨年もやりました、あーしゃ企画のチャリティ・ライブ。大好きなメンバーばかりで、こんな楽しい思いしていいんでしょうか？という感じです。ささやかだけど私たちができる精一杯の支援、いいライブにしたいと思います！

こちらのライブですが、どうやら現在既にキャンセル待ちのようです。詳細については樂屋に直接お問い合わせください。


４月１４日(土)　矢部・ソレアド
Open18:00 / 1st 19:30~,2nd20:45~
チャージ　1stage 1,500 / Doble stage 2,000
B/梶山彩沙、正木清香、影山奈緒子
G/キンタ
C/大淵博光
ご予約・お問合せ042-752-3513

なんだか仲良くさせてもらってるまさに今が旬！のプリティーガール、あやさに誘って頂きました。実は同門出身（衝撃の事実）のマサキも一緒。私だけなんだか激しく毛色が違うようですが（年齢も）、どんな化学反応を起こすんでしょうか。

4月27日（金）　カサ・デ・エスペランサ特別企画ライブ
1部/20:00〜　2部/21:15〜
チャージ/5,500円（フリードリンク、タパス込み、割引チケットで500円off）
B/渡邊薫、本間牧子、影山奈緒子　
G/小林亮　
C/川島桂子
ご予約・お問い合せ：カサ・デ・エスペランサ tel.03-3316-9493　
割引チケット→カゲヤマまで

田代さんに「なおちゃん、誰と一緒にやってみたい？」と聞かれ、普段だったら絶対にご一緒できないような大御所の先生と！と言って畏れ多くも私が名前を挙げさせて頂いたお二人のとっても素敵な大先輩達、畏れ多くもお二人ともとても快くお引き受け下さったとのことで、恐縮＆感激なんですが、そんな大先輩お二人との共演です。とっても楽しみです！

7月4日（水）　西日暮里アルハムブラライブ
1部/19:00〜　2部/21:00〜
チャージ/600円（1部のみ）+飲食代
B/影山奈緒子、水町祐子、斎藤富美子、敷田亮子、冨澤依実子、山田裕子　　
G/小林亮　C/水落麻理
＜問い合せ・予約＞アルハムブラ tel.03-3588-8104

2012年度estudio CUNA生徒ライブ第二弾です。発表会前のバタバタしているであろう頃ですが、みんなの応援に来て下さいませ~！宜しくお願いします。

この他、詳細がまだ未定ですが７月２１日（日）に札幌でライブをやります。
詳細わかり次第ＵＰします。

また、現時点ではまだ決まっていませんが、上記以外にもライブが入る予定があります（６月中旬~７月アタマあたり）。
決定次第そちらもＵＰしたいと思います。

ではでは、宜しくお願い致します！